Badmintonforum Neumarkt und Umgebung

[chriss]

Hi,

ich habe einige schöne Beiträge zum Thema "Aufwärmen beim Badminton" gefunden:

Für Jugend mit Spielen

wobei mir dieses Spiel aus einem anderen Forum auch sehr gut gefällt, Zitat:

"Auf einer Linie in der Halle stehen Federbälle, und zwar immer einer weniger als Teilnehmer da sind. Die Teilnehmer stehen an einer Startlinie in etwa 15-20 m Entfernung. Auf ein Startkommando hin, versucht nun jeder, einen Ball zu erhaschen. Derjenige, der keinen Ball mehr abbekommt, ist ausgeschieden und muss eine "Strafaufgabe" erfüllen (etwa Seilsprünge, eine Runde laufen etc.). Dabei kann man natürlich auch die Startpositionen variieren (liegend, sitzend, rückwärts). Als Variante kann man auch denjenigen, der keinen Ball abbekommen hat, einen Meter weiter vorne starten lassen. Gewonnen hat dann der, der zuletzt noch an der ursprünglichen Linie steht."

Sehr nettes Pdf zum Aufwärmen beim Badminton

Sehr hilfreich für die Reflexe soll auch Seilspringen sein. Auch Liegestütze sollen nützlich sein.

Solltet ihr noch etwas wissen oder fragen haben, könnt die gerne hier stellen.


Grüße,
Chriss

[SoPhIeE]

Hmm also des hört sich cooL an, und ich denk mal des wärmt jeden auf x)